なりたい親になる

Ardenはどんなアプリですか？

Ardenは保護者のためのCBT（認知行動療法）ベースのジャーナリングアプリです。振り返りを通じて自分の感情を理解し、繰り返すパターンに気づき、お子さんにより穏やかに向き合えるようサポートします。

Ardenは子ども向けですか、それとも保護者向けですか？

Ardenは保護者であるあなた自身に焦点を当てます。保護者が変われば子育ても変わるため、自分の考えや反応を理解する手助けに重点を置いています。

心理学やカウンセリングの知識がなくても使えますか？

はい。ArdenはシンプルなCBTベースの問いかけでガイドします。評価のないプライベートな空間で一日を振り返るだけで、予備知識は必要ありません。

Ardenは治療や専門的なケアの代わりになりますか？

いいえ。Ardenは心の健康をサポートしますが、医療機器ではなく、専門的なメンタルヘルスケアの代わりにはなりません。

どのデバイスで使えますか？

ArdenはApp Storeを通じてiPhoneでご利用いただけます。