인터넷 안 돼도 쓰는 습관 기록 앱 추천: 비행기 모드·해외·등산 (2026)

공식 문서 확인일: 2026-08-23 · 한국 앱스토어·구글 플레이 가격 확인일: 2026-10-19

짧은 답: 인터넷도 계정도 필요 없다고 공식 설명에 적어 둔 앱은 Loop 습관제조기 하나예요. 안드로이드에서만 쓸 수 있어요. Todoist와 Notion은 오프라인 모드를 도움말에 정식으로 안내하는데, 미리 해 둬야 하는 조건이 있어요. 나머지 앱은 공식 자료에 오프라인 이야기가 없어서, 된다 안 된다를 저희가 확인하지 못했어요. 루티너리는 오프라인에서 되지만, 출처는 만든 저희뿐이에요.

살펴본 습관 앱 8개 중 인터넷이 끊기면 어떻게 되는지 공식적으로 밝힌 곳은 3개뿐이었어요.

리뷰를 보고 짐작하는 대신 각 앱의 공식 문서를 확인했고, 글 전체에서 '된다고 적혀 있음'과 '언급 없음'을 섞지 않고 나눠 적었어요.

비교표: 공식 문서에 적힌 오프라인 동작

출처 칸을 먼저 봐 주세요. Loop, Todoist, Notion은 공개 문서에 오프라인 동작이 나와 있어요. 루티너리만 문서 대신 저희 팀을 출처로 적었어요.

이 줄은 조금 걸러서 읽어 주세요. 저희가 만드는 앱이니 오프라인에서 돌아간다는 건 알지만, 앱스토어, 구글 플레이, 루티너리 웹사이트를 이 글 쓰기 전에 다시 열어 봤는데 셋 다 오프라인 얘기가 빠져 있었어요. 나머지 일곱 줄은 출처를 눌러 직접 확인할 수 있어요.

'언급 없음'이라고 적힌 앱은 저희가 어느 쪽으로도 확인하지 못한 앱이에요. 그 앱이 오프라인에서 멈춘다고 읽으시면 곤란해요.

Loop 습관제조기: 조건 없이 오프라인을 약속한 유일한 앱

Loop의 구글 플레이 설명에는 인터넷 연결도 온라인 계정 가입도 필요 없고 습관 데이터가 휴대폰 밖으로 나가지 않는다고 적혀 있어요. GPLv3 오픈소스 앱이고, 광고가 없고 습관 개수에도 제한이 없어요.

대신 쓸 수 있는 기기가 한정돼 있어요. 안드로이드 전용이라 아이폰, 아이패드, 맥, 웹 버전이 없어요. 서버가 없으니 기기 간 동기화도 없어요. 갤럭시 한 대만 들고 다니면서 산속에서도 기록이 되는 앱을 찾았다면 Loop으로 결정하면 되고, 이 글은 여기까지만 읽어도 괜찮아요.

구글 플레이 평점은 4.8점(리뷰 6.33만 개)이에요. 저희가 리뷰를 분석한 앱들 가운데 '단순하다'는 칭찬이 가장 많이 나온 앱이기도 해요.

Todoist와 Notion: 조건이 붙은 오프라인 모드

Todoist는 연결이 끊기면 자동으로 오프라인 모드로 바뀌고, 다시 연결되면 바뀐 내용을 동기화해요. 같은 도움말에 조건도 하나 적혀 있어요. 오프라인 상태에서는 로그인할 수 없으니 신호가 끊기기 전에 로그인돼 있어야 해요. 조건은 간단해요. 출국 전날 짐 싸다 보면 잊기도 간단하고요.

Notion은 2025년 8월 19일 2.53 버전에서 오프라인 모드를 추가했어요. 공식 문서가 있는 세 앱 중 가장 최근이에요. 데스크톱 앱과 모바일 앱에서 페이지를 보고, 고치고, 새로 만들 수 있어요. 페이지마다 오프라인에서 쓸 수 있게 하는 토글을 켜야 하고, 플러스 이상 요금제에서는 최근 페이지와 즐겨찾기 페이지가 자동으로 기기에 저장돼요. 웹 브라우저에서는 오프라인 모드가 안 돼요.

리뷰 데이터: 알 수 있는 것과 없는 것

습관·루틴·할 일 앱 12개의 공개 리뷰 29,022개 중 오프라인을 언급한 리뷰는 149개, 0.5%였어요. 이 리뷰들의 평균 별점은 3.19점으로, 전체 평균 3.95점보다 낮았어요.

오프라인 얘기가 나온 리뷰는 대개 불만이었어요. 앱별로는 Notion 55건, Habitica 53건이었고 나머지 앱은 전부 한 자릿수였어요.

Notion은 오프라인 모드가 2025년 8월에야 들어왔어요. 그 전에 쌓인 몇 년 치 불만이 리뷰에 그대로 남아 있죠. 리뷰 건수만 보고 어느 앱이 오프라인에서 된다고 판단할 수는 없었고, 위 비교표는 공식 문서로 채웠어요.

해외여행과 시차 불만도 찾아봤어요. 29,022개 중 27건, 0.1%. 결론을 내기엔 너무 적어서 이 글에서는 더 다루지 않았어요.

고르는 법: 언제 인터넷이 끊기는지에 맞추기

• 계정 없이 늘 오프라인으로 쓰고 싶어요. 안드로이드면 Loop이에요. 이 목록에서 그렇게 약속한 앱은 Loop 하나예요.
• 휴대폰 한 대로 쓰다가 가끔 신호가 끊기는 정도면 Todoist나 Notion으로 충분하고, 설정만 미리 해 두면 돼요.
• 내일 비행기를 타요. 어떤 앱이든 집에서 나서기 전에 열어서 로그인돼 있는지 보세요. Todoist 도움말에도 오프라인에서는 로그인이 안 된다고 적혀 있어요.
• 아이폰, 아이패드, 노트북을 오가며 쓴다면 동기화가 우선이에요. 동기화엔 서버가 필요하니 인터넷이 있어야 하는 순간도 생겨요.
• 마음에 드는 앱이 '언급 없음' 쪽에 있다면 하루 동안 비행기 모드로 써 보면 금방 알 수 있어요.

여행 중에 굳이 기록을 이어 가야 할까요? 해외에서 일주일 동안 하나도 안 적으면 기록표에 일주일 치 빈칸이 생기고, 저희는 그 빈칸이 습관에도 그대로 생긴다고 봐요. 그래서 이어 가는 쪽을 권해요. 2025년에 발표된 SMARTER 연구에서는 성인 502명이 1년 동안 식단을 스스로 기록했는데, 평균 기록 준수율이 51.6%(표준편차 39.3)였고 기록을 잘 지킨 사람일수록 체중을 5% 이상 줄일 가능성이 높았어요(조정 오즈비 1.25, 95% 신뢰구간 1.19~1.31).

생활 환경이 늘 비슷한지도 습관과 관련이 있어요. 2026년에 사전 등록 방식으로 성인 254명을 6개월간 추적한 자료를 다시 분석한 연구에서는 살펴본 요인 10개 가운데 6개가 습관 강도와 의미 있게 연관됐고, 생활 환경이 얼마나 일정한지, 그 행동을 얼마나 자주 하는지도 거기 들어 있었어요. 여행을 가면 둘 다 달라지고, 앱까지 멈추면 더 흔들려요. 인과관계는 두 연구 모두 확인하지 않았어요.

앱별 기능을 더 넓게 비교하고 싶다면 습관 트래커 앱 비교 글을, 애초에 어떤 종류의 앱이 필요한지 헷갈린다면 습관 트래커, 할 일 앱, 루틴 플래너 비교 글을 참고하세요.

순위를 매기지 않은 이유: 목록 대신 표로 정리했어요

순위를 매기려면 앱마다 같은 것을 재야 하는데, 이번에는 그러지 못했어요. 문서가 없는 앱까지 한 줄로 세우면 확인하지 못한 앱이 더 나쁜 앱처럼 보일 테니, 출처 칸을 단 표를 택했어요. 기능과 평점으로 줄 세운 목록을 원한다면 비교 조건이 같은 루틴 플래너 앱 순위 글에서 볼 수 있어요.

자주 묻는 질문: 오프라인에서 쓰는 습관 앱

인터넷 안 돼도 쓸 수 있는 습관 기록 앱 추천해 주세요.

안드로이드라면 Loop 습관제조기예요. 구글 플레이 설명에 인터넷 연결과 계정이 필요 없고 데이터가 휴대폰 밖으로 나가지 않는다고 적혀 있어요. Todoist는 연결이 끊기면 자동으로 오프라인 모드로 바뀌고 다시 연결되면 동기화되는데, 미리 로그인돼 있어야 해요. Notion은 2025년 8월부터 데스크톱·모바일 앱에서 페이지별 설정으로 오프라인을 지원해요. 루티너리도 오프라인에서 작동하지만, 저희 스토어 설명에는 적혀 있지 않아서 만든 저희가 유일한 출처예요. Streaks, Habitica, TickTick, 마이루틴은 공식 설명에 오프라인 이야기가 없어 어느 쪽으로도 확인하지 못했어요.

비행기 모드에서도 루틴 알림이 오는 어플이 있나요?

비행기 모드에서 알림이 오는지는 이번에 따로 확인하지 못했어요. 어느 앱이라고 짚어 드리기 어려워요. 출발 전에 직접 시험해 보는 게 제일 빨라요. 쓰는 앱에 몇 분 뒤 알림을 하나 걸어 두고 비행기 모드를 켠 채 기다려 보세요. Todoist는 오프라인에서 로그인이 안 되니 그 전에 로그인 상태부터 확인하세요.

등산이나 해외에서 오프라인일 때 습관 기록은 어떻게 하나요?

준비는 떠나기 전에 해 두세요. 앱을 열어 로그인 상태를 확인하고, Notion을 쓴다면 습관 페이지의 오프라인 토글을 켜 두세요. 오프라인 설명이 없는 앱이라면 전날 하루 비행기 모드로 써 보고 기록이 남는지 확인하세요. 인터넷이 아예 필요 없는 쪽을 원한다면 안드로이드에서는 Loop이 그렇게 만들어져 있어요. 시차가 나는 나라로 간다면 휴대폰 시간대를 미리 바꿔 보고 예약해 둔 알림이 어떻게 되는지도 봐 두세요.

Todoist는 인터넷 없이 되나요?

공식 도움말에 따르면 돼요. 연결이 없으면 오프라인 모드가 자동으로 켜지고, 바뀐 내용은 다시 연결될 때 서버로 동기화돼요. 단, 오프라인에서는 Todoist에 로그인할 수 없어서 신호가 끊기기 전에 로그인돼 있어야 하고, 웹이나 데스크톱 버전이라면 앱을 한 번 실행해 둬야 해요. 공항 가는 길에 미리 로그인해 두세요.

Notion은 오프라인으로 쓸 수 있나요?

데스크톱 앱과 모바일 앱에서는 되고, 웹 브라우저에서는 안 돼요. 페이지를 열고 위쪽 메뉴에서 오프라인 사용 토글을 켜면 돼요. 플러스, 비즈니스, 엔터프라이즈 요금제에서는 최근 페이지와 즐겨찾기 페이지가 자동으로 오프라인용으로 저장돼요. 오프라인 모드는 2025년 8월 19일 Notion 2.53 버전에 들어왔어요. 그 전에 나온 'Notion은 오프라인이 안 된다'는 글은 쓸 당시에는 맞는 말이었어요.

오프라인 문제로 불만이 많은 편인가요?

드물지만, 나올 때는 별점이 낮아요. 리뷰 29,022개 중 오프라인 언급은 149개(0.5%)였고, 이 리뷰들의 평균 별점은 3.19점으로 전체 평균 3.95점보다 낮았어요. 언급은 Notion 55건, Habitica 53건에 몰려 있고 나머지 앱은 한 자릿수예요. 어느 앱 리뷰에서 오프라인 얘기가 자주 나왔는지는 이 숫자로 보여요. 앱이 인터넷 없이 실제로 어떻게 동작하는지는 위 표의 공식 문서로 확인하세요.

시차가 있는 해외여행에서는 어떤 앱이 나은가요?

찾아봤지만 말할 만한 자료가 없었어요. 리뷰 29,022개 중 시차와 여행 언급은 27건(0.1%)이었고, 가장 많은 Todoist가 9건, Microsoft To Do가 7건이었어요. 시간대가 바뀌어도 알림이 제때 오는 앱이 어느 것인지 판단하기엔 부족해요. 중요하다면 휴대폰 시간대를 직접 바꿔 보고 예약한 알림이 어떻게 되는지 확인해 보세요.

확인 방법: 공식 문서 먼저, 리뷰는 그다음

오프라인 동작은 공식 자료만 근거로 삼았어요. Todoist와 Notion은 공식 도움말, 나머지는 구글 플레이나 앱스토어 설명문이에요. 설명문에 오프라인 이야기가 없으면 결과를 짐작하지 않고 '언급 없음'으로 적었어요.

루티너리 줄은 출처가 달라요. 저희에게 유리한 줄이라 따로 밝혀 둬요. 루티너리는 오프라인에서 작동하지만 공개된 저희 페이지 어디에도 적혀 있지 않아서, 표에서는 문서 대신 루티너리 팀을 출처로 적었어요. 루티너리를 '언급 없음'으로 뒀다면 표의 모든 칸을 공개 문서로 확인할 수 있었을 거예요. 고민했어요. 실제로 쓸 수 있는 기능을 빼고 적는 것도 정확하지 않다고 봐서 팀 이름을 남겼어요. 루티너리가 오프라인에서 되는지는 직접 써 보고 판단해 주세요.

리뷰 수는 습관·루틴·할 일 앱 12개의 구글 플레이 공개 리뷰 29,022개에서 셌어요. 앱마다 최신 리뷰를 최대 3,000개까지 모았고, 기간은 2018-12-22부터 2026-08-19까지예요. 표현이 일치하는 리뷰를 찾는 방식이고, 리뷰 하나는 주제마다 한 번만 셌어요.

한계도 있어요. 리뷰 데이터는 안드로이드에서만 모았어요. 스토어 설명은 예고 없이 바뀌어서, 오프라인 칸은 2026-08-23 기준이에요. 마이루틴 설명은 2026-10-19에 확인했어요. 한국 가격과 한국어 지원은 2026-10-19에 한국 앱스토어와 구글 플레이에서 확인했고, 앱 내 구입 항목 기준이에요. 표현이 정확히 맞는 리뷰만 세서, 실제보다 적게 잡혀요.

참고 문헌: 본문에 인용한 연구

• Sereika SM 외. Self monitoring adherence and weight loss in the SMARTER trial. 2025. n=502.
• Bürgler S, Milyavskaya M, McMillan G, Burns RJ, Lally P, Gardner B. What Makes a Habit? Investigating Potential Determinants of Habit Formation. Personality and Social Psychology Bulletin, 2026년 4월 29일. n=254.

이 글에 대해. 루티너리 팀이 썼어요. 루티너리는 루틴의 단계마다 시간을 정해 두고 음성으로 안내하며 진행해 주는 루틴 앱을 만들어요.